자기연민 수치심 신경계 이완 안전감 형성 치유의 핵심 대인관계 트라우마 트라우마와 회복 안전한보호자 반복되는 이별 자기비난 안정화작업 혼란애착 양가애착 건강한 경계 치유와 회복 안전감 자기회복 인간존엄성 자기존재 자기비난 신체감각 참교육 자기주장 돌봄